女王丶脚丶耳光

(作者系中国人民大学历史学博士，著有《盛世前夜——后武则天时代的政治缠斗》《水运与国运》《大唐二十一帝》《选贤：<资治通鉴>中的用人得失》等)

选择低脂高纤维、低血糖负荷、饱腹感强的碳水化合物食物，如粗粮、全麦面包、玉米、紫薯等。合理搭配一餐，吃够蛋白质，减少饥饿感，提高基础代谢。学会看配料表，不主动喝含糖饮料，尽量选择新鲜、低糖水果或是含有天然甜味剂的甜味产品来满足对“甜”的感受。

博鳌3月26日电 (记者 符宇群)3月26日，由中共海南省委宣传部指导，中共琼海市委宣传部、海南省出版发行集团主办的“根基脉络未来——相约博鳌，瑶见世界”《琼海记》新书发布会在琼海市博鳌凤凰乡村振兴交流中心举行。

2月19日，记者从湖南省高速公路集团有限公司了解到，节假日对小汽车免费是由交通运输部等部门统一规定的，由于堵车导致未能按时下高速被收费，作为高速公路管理部门是没有所谓“宽限”权限的。

北京4月12日电 (记者 高凯)收入68种“楚辞章句”和“楚辞集注”文献，作为《楚辞大典》的第一批成果，《楚辞大典·第一编》12日在北京首发。